環境の力9割、意思の力1割

強みを引き出す話し方コンサルタント池田弘子

強みを引き出す

話し方コンサルタント池田弘子です。

 

話し方個人レッスンに

お越し下さっている

パーソナルトレーナーの女性に

興味深いお話を伺いました。

 

彼女は、

3ケ月から6ケ月の期間で

契約して頂いたお客様の体重や体型を

理想の位置まで

持っていくサポートをする

お仕事をされています。

 

オーナーはご主人であり

彼女はトレーナーであり

経営者でもあります。

 

それなりの金額を支払って

申し込んでこられるお客様が

ほとんどですので

結果を出していく必要が

あります。

 

お話をうかがっていて

なるほど!確かにそうだわと

思ったことがあります。

 

それは

肥満は伝染する

ということです。

 

仲がいい友達同士

グループを観察してみると

体型が似通っています。

 

太っている人たちは

それなりに太っている人と

痩せてスリムな人は

それなりに

スリムな人と一緒にいるんです。

 

運動をする友人と

一緒にいると

自分も運動をしはじめます。

 

おしゃれに気をつかう

友人と一緒にいると

自分もおしゃれに気をつかいはじめます。

 

友人の体重が増えると

自分の体重も増え始めます。

 

自分がタバコを禁煙しはじめると

友人もタバコをやめることがある。

 

彼女が言うには

どんなにダイエットしよう

運動しようと

一人で努力しても

意思の力はすぐにダメになるんだそうです。

 

それよりも

簡単に成功するには

環境を変えてしまうこと。

 

たとえば

太っている人は

生活習慣が

太るような生活をしている。

 

一緒に食事する人が

身体に悪いものを

たくさん食べ続ける

しかも、夜中に食べるだとか

そういう環境の中にいると

どんなに意志が強くても

無理なんです。

 

 

そう考えると

勉強熱心な親のもとに

生まれた子供は

自然に、勉強するのが

当たり前の習慣が

身につきます。

 

それが「あたりまえ」の

環境に入ると

努力しなくても

「してあたりまえ」の環境にいるため

そうなります。

 

大皿で大量にお腹いっぱい

食べるのがあたりまえの

家族に育った子供は

小さい頃から

お腹いっぱい苦しくなるまで食べるのが

あたりまえの環境です。

 

どんなことでも

3ケ月続けたら

必ず習慣に変化が起こります。

 

しかし、この3ケ月継続する

ということができるのが

難しい。

 

それは

一人で意思の力で

「よし、今度こそ頑張るぞ」と

努力するからです。

 

そうではなく

長続きさせる最高の方法は

環境を変えてしまうこと。

 

 

運動を長続きさせたいなら

運動をしている友達を

なるべく一緒にいること。

 

 

感情のアップダウンが激しい人は

感情が一定して安定している人と

長い時間を過ごすと

自分もそうなっていきます。

 

 

私の生徒さんで

独身時代は非常に波乱万丈で

感情の起伏がジェットコースターのようだった女性がいるのですが

再婚したご主人が

学者タイプの冷静沈着、落ち着いた方だったので

1年一緒に過ごしていると

人が変わったように

安定した感情の状態を維持しています。

うつるんですね。

 

私がお伝えしている

話し方も同じです。

 

この人、うまくやれてるなあ

こんな時、こう言えるのすごいなあ

そんな対応力を

身に付けたいと思ったら

それをやってる人と

なるべく一緒にいることです。

 

 

私たちの脳は

となりの人がすることを

真似をしたがります。

 

 

自分を調教したいなあと思ったら

それをやってる

人と長い時間を一緒にいれば

そうなります。

 

 

お伝えしているように

努力逆転の法則は

見事に働きます。

意思の力で

自分一人で

どうにかしよう

というのは

無謀です。

 

 

環境を変えてしまうと

あっさり変化します。

 

 

この人間の特性を

使ってしまえば

いいんです。

 

 

感情は伝染します。

ある人が登場すると

その場が一気に華やぐということ

ありますよね。

 

逆に

ある人が登場すると

一気に緊張感が走る

ということもあります。

 

 

常に不機嫌な

夫がいると

妻が病気になる

ということがあります。

逆もあります。

 

 

私たちは

こうやって

目には見えない感情で

影響をしあっています。

 

 

自分を誰と繋ぐか?

それによって

苦労せず

あっさり成長できたり

レベルアップした場に

連れて行ってもらえることもあります。

 

 

日本のことわざにも

うたっています。

 

 

門前の小僧は習わぬ経を誦む

寺の門前で遊んでいる小僧(この場合近所の子供)でも、

いつも見聞きをしていれば、習わない経が読めるようになるように)

繰り返し見聞きできる環境におけば、自然とその知識がつくようになるものであるということ。

 

類は友を呼ぶ

同じような考え方や趣味を持った人が

自然と集まって仲間を作る

 

朱に交われば赤くなる

交わる仲間や友人によって感化されることのたとえ。

人は周囲に影響されやすく、

交際する相手によって善にもなれば悪にもなる。

 

 

力づくで頑張って努力したことは

残念ながらうまくいきません。

力を抜き深呼吸。

リラックスしてやったことの方が

うまくいく体験は

多いのではないでしょうか?

 

 

環境に目を向けてみて

下さいね。

 

環境=人間関係

です。

 

次回の知ったかぶり講座9月4日(日)です。

満席となりました。お楽しみに。

 

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必ず実行できるものばかりなので

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第1の法則  セルフイメージ

第2の法則 聴き方のすごい効果

第3の法則 第一印象で好感をもたれる方法

第4の法則 人から好かれる声の作り方

第5の法則 伝わる話の組み立て方

第6の法則 あがり症の克服

第7の法則 魔法の言葉 ほめる口癖

あなたが、弱みだと思っていることは

実は「強み」であることはとても多いのです。

あなたの中に眠る強みを引き出し

どんどん世界を広げていって下さいね。

話し方が変わるとあなたはこんな風に変わります。

 

1、説得力が増します。

2、人に好かれます。

3、笑顔が素敵ですねと言われます。

4、はっきりモノを言える人間になります。

5、断れる人間になります。

6、悩みを相談されやすい人になります。

7、話しかけられやすい雰囲気になります。

8、自信がつきます。

9、信頼してもらえるようになります。

10、自分を好きになり、心から人を好きになることができます。

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愛媛県今治市生まれ。共立女子大学劇芸術学科卒。母性型経営@提唱。母性のものさしを学ぶ母性型勉強会を主宰。あなたから買いたい、あなたにまた会いたいと思ってもらえる話す力を個人指導。話し方を指導して40年。研修、講演回数は1500回を超える。

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