MISUNDERSTANDING50歳を過ぎてからの悩みについて、よくある4つの思い込み
関係がうまくいかないとき、多くの方がまず「自分の何を直せばいいか」を考えます。けれど、その出発点にある思い込みが、かえって状況を長引かせていることがあります。
- 思い込み 1
「話し方を直せば、関係はよくなる」
話し方は表面です。言い方を整えても、内側が同じなら、相手には同じものが伝わります。
- 思い込み 2
「私が我慢すれば、丸くおさまる」
飲み込んだ言葉は消えません。「私の希望はなくていい」という内側が育ち、やがて相手への不満として出てきます。
- 思い込み 3
「この年だから、もう変わらない」
変わらないのは年齢のせいではなく、毎日同じ言葉を自分に聞かせているからです。言葉は今日から入れ替えられます。
- 思い込み 4
「前向きな言葉を言えば、前向きになれる」
本音に蓋をしたまま明るい言葉をかぶせても、内側は納得しません。だから続かず、元に戻ります。
WHYなぜ、同じ悩みがくり返されるのか
理由はひとつです。あなたの口ぐせを、いちばん近くで、いちばん多く聞いているのは、あなた自身だからです。
「どうせ私なんて」「私はいいから」「普通はこうでしょう」。無意識の口ぐせは、1日に何十回、何百回と、自分の耳に入っています。人は、くり返し聞いた言葉を「前提」として受け取ります。その前提が内側の状態をつくり、内側の状態は表情や態度になって、相手に伝わります。
たとえば「私はいいから」が口ぐせの方の場合
口にするたびに、内側は「私の希望は、なくていい」と学びます。周りもいつしか、あなたの希望を聞かなくなります。すると「誰もわかってくれない」と感じ、また「私はいいから」と言う。悩みは偶然ではなく、この順番でくり返されています。
MECHANISM「母性型」とは、この順番のことです
思い通りには、なりません。
けれど、思った通りには、なります。
- 言葉が、内側をつくる。くり返し口にする言葉が、「私はこういう人」という前提になります。
- 内側が、相手に伝わる。前提は、言葉の選び方、表情、間の取り方に出ます。相手は言葉の中身より、そちらを受け取ります。
- 相手の反応が、現実になる。夫の態度、友人との距離、職場での扱われ方。人生の景色は、この反応の積み重ねです。
だから、変える場所は相手でも、話し方でもありません。いちばん最初の「言葉」です。入口を入れ替えれば、その先は順番に変わっていきます。
現実を変える鍵は「言葉」にあります。
DIFFERENCE話し方教室や前向き思考と、何が違うのか
よくある方法
- 言い方・話し方の技術を身につける
- 相手に合わせて、我慢を上手にする
- ネガティブな言葉を、前向きな言葉に置き換える
内側はそのままなので、時間がたつと元に戻る
母性型
- まず、無意識の口ぐせに気づく
- その言葉が蓋をしている「本音」を見つける
- 育てたい内側から逆算して、言葉を一語ずつ入れ替える
内側が変わるので、相手の反応が変わり、続いていく
では、あなたの口ぐせは、いまどんな内側を育てているでしょうか。まずは3分で確かめてみてください。
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COLUMN悩みから、読む。
2026年9月 ブログとメルマガを、再開しました。
しばらくお休みをいただいていました。この秋から、50歳を過ぎた女性の胸の中にあることを、ひとつずつ言葉にして、ブログとメルマガでお届けしていきます。以前からの読者の方も、はじめての方も、どうぞまた、お付き合いください。
MAIL LESSON毎朝、ひとつの言葉を。
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母性型原理を学ぶ
7日間メールレッスン
頑張っても、うまくいかないあなたへ。なぜ頑張り続けてしまうのか、なぜ報われないのか。毎朝ひとつずつ、歴史の話を添えてお送りします。
8日目からは日々のメルマガが続きます。生徒さんの話、私自身の失敗、年を重ねるなかで見えてきたこと。読むだけで内側が少しずつ整っていく、手紙のつもりで書いています。
- 一日目なぜ、こんなにも頑張り続けてしまうのか
- 二日目「なんで私だけ、報われないの」
- 三日目「また、同じことが起きた」
- 四日目目の前の人は、あなたのうつし鏡
- 五日目自分のことは、自分だけが知らない
- 六日目なぜ、言葉で関係を壊してしまうのか
- 七日目母性型を学んだほうがいい、本当の理由
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講座の詳細Q&Aはじめての方が、よく気にされること
- 人前で話すのが苦手です。それでも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。母性型は上手に話すための方法ではありません。自分が無意識に使っている言葉に気づき、入れ替えていくものです。話すのが得意かどうかは関係ありません。
- いきなりレッスンや会に申し込むのは不安です。
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- 高松まで通えないのですが。
- メールレッスンとブログは、どこにお住まいでもお読みいただけます。個人レッスンには、徳島・兵庫・高知・愛知・大阪からもお越しいただいています。
- この年齢から変われるものでしょうか？
- 変わらないのは年齢のせいではなく、毎日同じ言葉を自分に聞かせているからです。私の生徒さんには、60代で新しい人生を始めた方もいます。言葉は、今日から入れ替えられます。
PROFILE池田弘子について
池田 弘子
IKEDA HIROKO ／ 母性型の話し方 講師 ／ 株式会社人間科学研究所
香川県高松市。元アナウンサーとして言葉を職業にし、その後、年間200回を超える講演・研修を重ねてきました。企業研修、議員や経営者への指導、そして50代からの女性の個人レッスン。何千人という方の「話す言葉」を聞いてきました。
いま82歳。私が向き合っているのは、かつての私と同じ50代・60代の女性たちです。悩みは年齢ごとに姿を変えますが、解き方は同じでした。しゃべっている言葉を変えると、内側が変わり、現実が変わる。それを、私自身の人生と、生徒さんたちの人生で、何度も見てきました。
- 共立女子大学 劇芸術学科 卒業
- 元 南海放送アナウンサー
- 年間200回超の講演・研修を実施
- 「度胸と愛嬌が身につく話力講座」「母性型勉強会」など複数の継続講座を主宰
- 香川県を中心に、徳島・兵庫・高知・愛知・大阪からも受講
年を重ねたからこそ、遠慮なく言えることがあります。
あなたは、そのままでいい。しゃべる言葉だけ、変えましょう。