本当はもっと自己表現したいのに・・・・

強みを引き出す

話し方コンサルタント池田弘子です。

 

東京、大阪とでかけており

1週間留守にすると

さすがに体力消耗です(泣)

身体が大事と思っていながら

先に予定を入れてしまう癖は

治りません(^^:)。

 

たくさんメールを頂いていますので

ご紹介させて頂きます。

この方はご遠方にもかかわらず、

レッスンにお越し下さっている方です。

殻を破りたいと、お越し下さっています。

 

池田先生こんにちは。

 

人と話す時、おどおどしてしまう自分をなんとかしたい

人の中に入ってもいつも目立たず

言葉が出てこない自分をなんとかしたい

自己表現が上手な友人をうらやんでしまう自分を

なんとかしたい

そんなことを悩みながらずっと検索していたら

半年前に先生のブログに出会いました。

 

今の仕事をうまくいかせるためには

どうしても自己表現していくことが

求められます。

でも、どうしても人前になると

自分の想いを伝えることができなくなります。

 

池田先生のレッスンを受けて

はっきり自覚しました。

どうして私が自己表現ができないのか?

どうして私がいつも

気持ちが引いてしまうのか?

 

私、自分で思うよりずっと

他人の目が気になっていたんですね(笑)

人のことなんてどっちでもいいじゃない

と友達には話をしていますが

一番他人の目が気になっているのは

私でした。

そこをズバリ指摘され

ドキリとしました。

 

会社員時代に叩き込まれた

「いい人でいなきゃ」

「自己主張するな」

「空気を読まなきゃ」

っていう自分への暗示が

無意識に他人の目を異常なまでに

気にする私を作り上げていることに

気が付きました。

 

そういえば、

私、どこに行っても「いい人」で

「いい奥さん」で「いいお母さん」で

「いい娘」をやってきました。

心の中では我慢してても

表面では笑顔を作って生きてきました。

 

 

先生が

それは「いい人じゃなくて

どうでもいい人ってこと」

って言われガーン!!!!(泣)

 

私は今50歳ですが

40年ちかく

他人様から見て「いい人でいなきゃ」という呪縛

かかっていたと思います。

 

神経消耗するでしょう?

と、言われ、

「え?そんなものじゃないの?」と

驚きました。

たしかに神経消耗するけど

そうでなくてはいけないと

思い込んでいたので

そうじゃなくてもいいってことに

まずびっくりです。

 

あなたはどうしたいの?

と先生に聞かれた時

私、答えることができませんでした。

 

そんなこと

考えたこともなく

思う暇もなく育児に仕事に家事に

邁進してきました。

そうやって自分の気持ちを

ずっと後回しにしてきたんだなと

気が付き涙が出てしまいました。

 

先生とやりとりをさせて頂いていると

「え?」

「え?それでいいの?」

と思うことばかりでした。

会話で矯正されるって意味が

わかりました。

 

 

自分が持っている固定概念が

ガラガラと音をたてて

崩れていきます。

 

それはとても快感でした。

 

レッスンを終えて飛行機に乗った私の頭の中は

来る時とはまったく違った心模様でした。

 

自己表現ができない自分

人前でおどおどしてしまう自分

いざとなると自信がない自分

話し方のテクニックを学べば

どうにか克服できると

思っていました。

 

そうじゃなかったんですね。

根っこにあるものの正体を

見つけることができました。

 

あなたが

そう思ってるから、そうなるの

という言葉は、ドカンと胸に落ちました。

 

さあ、やろうと思っても

すぐに時間がたつと

「やっぱりできない」

「そんな自信はない」

「周りに何か言われる」

そんなネガティブな自分が顔を出していました。

 

で、そう思うから

見事にそうなる(笑)

 

私が私の人生の舵を取る

と決めます。

 

そうはいっても50だし

そうはいってもそんな自信ないし

そうはいっても才能ないし

そうはいっても環境が悪いし強烈にこびりついて

ついつい口から出てくるこの

言葉癖も全部やめます。

 

やめると決めたので

やめます。

 

 

次回のレッスンまでに

「あら?すごい変化じゃない!」と

先生に驚いてもらえるような濃い時間を

過ごします。

素敵ですよね?

話すって、自分の心の中を外に伝染させていくことなんです。

言葉は想いが溢れたものです。

想いが溢れたものだけが

伝わっていきます。

それが、言葉です。

 

 

知識を覚え

説明しても

相手の脳みそには入りますが

心には入りません。

心に入った時、はじめて相手が動き始めます。

 

 

私たちが生きてる世界は

「そう、思ってるから、そうなっている」

それだけ、です。

同じものを見ていても

その人がどう思っているかで

現実は違ってきます。

 

それを

知識ではなく

細胞の中にしっかり落とし込んで頂くのが

私の仕事です。

それが話し方レッスンです。

 

細胞の中に落とし込むから

一生使えるんです。

 

 

自分が自分をどう思っているか?

それをセルフイメージと言います。

 

どう思うか

は実は自由です(笑)

誰も強制してない。

 

自分で自分に「こうあるべき」って

呪文をかけて強制しているのは

自分です。

 

自分でかけた呪文は

自分でとけるんです。

 

 

私たちは、パッと会った瞬間に

その人のことがわかります。

それは

「その人が自分のことをどう思っているのか」

伝わるんです。

 

どんなに美人で

どんなにスタイルがよくて

どんなに肌がきれいでも

自分が自分を認めていないなら

他人からは

価値ある人とは

思われません。

 

 

自分が自分をどう思うか?

自分が自分を最高に信じている

だから、まもなく周囲がそれを信じ始めるんです。

 

 

最初はすべて

自分です。

 

自分がどう思うか

です。

 

自分が自分をどう思うか

は無意識領域です。

 

無意識領域を

矯正するには

もうそうなっている人と

たくさんの会話をする

が正解です。

 

私たちは

コピーする天才です。

 

自分の中にある

こうでなくてないけない

という固定概念を

「え?そんなのでいいの?」って

ひっくり返してくれる人と

たくさんの会話を。

 

 

そして勉強です。

リアルな会話という体験と

勉強は常にセットです。

 

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第6の法則 あがり症の克服

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