怒らないのではなく、怒れない

強みを引き出す

話し方コンサルタント池田弘子です。

 

 

個人レッスンをしていると

「私、怒ったことがない」

「怒るのはバカバカしいから怒らない」

とおっしゃる方にお会いします。

 

 

男性女性に関わらず

感情を表に出さないタイプの方に

多いように感じます。

 

 

怒らない人

に共通して起こる出来事が

あるんです。

 

 

それは

周りの人が

なぜか自分に怒りを向けてくる

という不思議な現象です。

 

 

周りの人が

なぜ自分に対して

イライラしてきたり

いじめてきたり

配偶者にはキレられたり

ということが

起こるのです。

 

 

どうして私ばかり

こんな目に合うんだろう?

どうして僕が

こんな仕打ちをうけなくてはいけないんだろう?

どうして私にだけ

こんなにイライラ当たるんだろう?

 

その原因は

自分自身の中にあります。

 

え?と思いますよね?

 

 

怒りという感情を

理性で押し殺している

我慢していると

その感情は

蓋をされたままです。

 

蓋はしたけど

怒りの感情は

消えてないんです。

蓋の中で残っているんです。

 

 

感情を抑え込んでしまうことに

成功してしまうんです。

 

 

私、怒らないんです

という人は

怒らないのではなく

怒れない

のです。

 

怒れない人は

なんとなくイライラするな

なんとなく腹が立つ

といった感情自体が

湧き上がってきても

すぐに蓋をする癖がついています。

 

 

自分の中に封じ込めている感情が

あることに

自分でも気が付いていません。

 

 

怒らなかった感情を

長年、自分の中におしこめ

蓋をし、

何事もなかったかのように

ふるまっていると

周りの人が自分に怒りを向けてきます。

 

これは

化学反応のように

見事にそういう現象が

起こっていきます。

 

 

私たちには

相手に抱えている感情を

感じ取ってしまう

という性質があります。

共感能力もそうですし

相手の感情そのものが

自分へと伝染してくるんですね。

 

 

緊張している人と一緒にいると

なぜか肩が凝って

こちらまで緊張してくるのと

同じです。

 

 

怒りを向けてこられる本人としては

自分の怒りの感情については

鈍くなっています。

しかし

周囲の人は

非常に敏感に感じ取ります。

 

自分の中に封じ込めた

「怒れない」感情

「なんかイライラするなあ、この人」

と周囲へと無意識に伝染しているんです。

 

 

そして、自分だけに

イライラされる

自分だけに怒ってくる

自分だけにキレてくる

ということが起こります。

 

 

それが

メカニズムです。

 

 

職場でも

夫婦関係でも

友人関係でも

なぜか

自分だけがイライラされる

自分だけがつらく当たられる

自分だけがいじめられる

という場合は

自分の中に「その種」がないか

観察することが

悩みから解放される鍵となります。

 

 

人はどんな場合も

目の前の相手の中に

自分自身を見つけます。

 

 

ものすごく嫌いな人の中には

自分の中に同じものがあるのです。

 

 

 

相手は変えられません。

変えることができるのは

自分です。

 

 

そう考えると

とっても簡単です。

自分の中の種を探れば

いくらでも

あなたは幸せになれます。

 

 

メカニズムを知れば

あっさり解決です。

メカニズムを知らないから

悩み苦労するんです。

知ってしまえばなんてことは

ありません。

 

ご一緒に勉強しましょう。

 

ふたをしている感情にあっさり気が付く母性型勉強会へどうぞ☆

11月母性型勉強会は2018年11月21日(水)です。

12月母性型勉強会は2018年12月19日(水)です。

追伸 母性型勉強会へご参加下さる方へ

会費はPAYPALにて事前にお支払いをお願い致します。

お支払いが完了確認できましたら

正式にご参加とさせて頂きますので

どうぞご理解とご協力をお願い致します。

 

あなたの強みを引き出す11 母性型勉強会(香川県高松市)

日時:2018年11月21日(水)午後6時30分~20時30分

場所:レグザム屋島 研修室

会費:3,000円(食事代込み)

※11月は高松国際ホテル全館リニューアル改装工事のため

会場がレグザム屋島研修室へ変更しています。

ご注意下さい。

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日時:2018年12月19日(水)午後6時30分~20時30分

場所:高松国際ホテル

会費:3,000円(食事代込み)

※12月より通常の高松国際ホテルで行いますご注意下さい。

 

 

ご参加下さる方は必ず事前にお申し込みを頂けますようお願い致します。

お申込み後、キャンセルされる場合にはお食事のご用意の関係上、

必ず前日までにご連絡をお願い致します。

当日のキャンセルはお食事ご用意の都合上、会費を頂戴することになりますので

どうぞご了承下さい。

 

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