変わりたいではなく「変わる」と決めること

香川県高松市の

強みを引き出す

話し方コンサルタント池田弘子です。

 

私のところにお越し下さる方の中には

家族や夫婦の関係でもつれにもつれ

どうやったらこの暗いトンネルの中から

抜けることができるんだろう

と苦しんでおられる方も

いらっしゃいます。

ある40代の女性は

ご主人の暴言に20年以上苦しんできたと

言います。

 

彼女は立派なお仕事をされているのですが

外に出るとホッとして

家に帰ると緊張して偏頭痛が起こり始めるのです。

頭痛と肩こりを直そうと

マッサージや針や鍼灸

漢方薬といろいろ試すのですが

すっきりしません。

 

彼女と最初にお会いした時の印象は

「顔立ちはキレイだけれど

影の薄い女性」でした。

彼女は、どうにか自分に自信をつけたい

夫の言葉にビクビク覚えて恐怖心でいっぱいになってしまう

自分の心を変えたい

自分のメンタルを強くしたい

ということでお越し下さいました。

 

 

しかし

長年、身近な人から

暴力的な言葉を浴びせかけられることが

日常的になってしまっている女性というのは

その生気をすっかり奪われているんです。

 

「お前なんかたいしたことない」

「家のことくらいちゃんとしろよ」

「お前が悪い」

「お前がいうことをきけ」

こうやって

長年上から下へ罵声を浴び

尊厳を否定され続けてきた人は

目を合わすことが

できないんです。

 

他人と目をはっきり合わせれない

そして小さな声でボソボソ話します。

 

目は口ほどにモノを言います。

身近な人に暴言を浴びせられることが日常になっていたり

言いなりにさせられることが日常になっている人は

目がぶれているんです。

 

まっすぐ、向き合うことを

拒否している目なんです。

 

その目は

付け込まれます。

その目では

なめられてしまうんです。

 

相手から

「もっといじめてやろう」

という気持ちを残酷にも

引き出させてしまうんです。

 

 

私は最初に彼女にこうお話したんです。

「あなた、まずは姿勢を伸ばしてご覧なさい。

私の目を、まっすぐ見てお話してご覧なさい。」

素直な彼女は「ハッ」と何かに気が付き

すぐに言われた通りにしました。

 

縮こまった背筋をまっすぐ伸ばすことで

身体に芯が通ります。

 

芯が通ると

まっすぐ伸びた背骨の上に頭蓋骨が

ちゃんと乗ります。

 

その状態で相手の目を見るんです。

 

「どう?」

私は彼女にたずねました。

 

 

「なんだか、気持ちが違います。」

 

「どう違う?」

 

「なんとかできそうな気がしてきました」

 

 

そう、なんです。

 

自信がない人

人にいいようにされてしまう人

なめられた態度を取られてしまう人は

例外なく

縮こまった姿勢になっています。

 

そしてその姿勢のまま

相手の目を怯えた目で

見ています。

だから、いいようにされてしまうんです。

 

 

そうなるべくして

そうなっている

と思って下さい。

 

 

姿勢が曲がり背骨が縮こまっていると

視線は下向きです。

 

意識は中へ中へこもります。

 

起こっている家族の問題、夫婦の問題の

嵐の渦中に入ったまま、です。

姿勢をまっすぐし背骨を伸ばすと

視線は勝手に前に向きます。

 

目の前には人がいます。

意識は外へ向かいます。

 

起こっている問題を一人で抱え込んでいる状態から

「さあ、この問題に立ち向かっていくぞ」という意識に

変わります。

 

勝手に、変わるんです。

心を変えるためには

まずは姿勢から変えるんです。

 

精神を精神で変えることは

無理なんです。

 

精神は身体から変えるんです。

 

姿勢が変わると目が変わります。

 

目に光は戻ってくるんです。

 

 

苦しい

つらい

自分だけでどうしようもない

そうやって一人で悩み苦しんでいる人は

たくさんいます。

 

そんな時は

姿勢を変えるんです。

 

姿勢をまっすぐにし背骨を伸ばすんです。

すると顔が上がります。

その状態で

相手の目をまっすぐ見るんです。

 

そうやって相手に向かうんです。

いつでも、です。

 

苦しい時ほど

「顔を上げて、目を見る」

んです。

 

逃げている自分から

まっすぐ向き合っている自分へ

シフトするんです。

 

 

問題は自分一人で抱えて悩んでいる時は

その渦中に入り込んでいます。

 

客観的に見ることは

できません。

 

背中を丸めて下を向いている時には

誰のどんないいアドバイスも入ってきません。

 

 

人の目をしっかり見るんです。

ボソボソしゃべるのではなく

はっきり滑舌よくしゃべるんです。

 

 

そうすることで

一気に悲劇のヒロインから

抜け出ることが

できます。

 

 

背中がまっすぐ伸び

目をちゃんと見られるようになれば

9割のお悩みは解決したも

同じです。

 

 

悩みを作り出しているのは

自分自身です。

 

暴言を吐く主人の態度を引き出しているのも

自分自身であることに

気が付きます。

 

そのご主人は違う場所では

ある人の前では紳士な態度かもしれません。

 

何を引き出されるかは

相手次第です。

 

出会う人によって

関わる人によって

会話する相手によって

びっくりするような自分自身が引き出されます。

 

 

あなたはご主人の何を引き出していますか?

あなたはご主人から何を引き出してもらっていますか?

という話です。

 

 

引き出す道具は

言葉です。

相手からいいものを

引き出す言葉をたくさん持っている人と

相手から悪いものを

引き出させてしまう言葉をたくさん持っている人が

いるだけです。

 

 

背筋を伸ばし

目をちゃんと見られるようになれば

そこから出てくる言葉は

変わってきます。

心模様もすべて変わってくるんです。

 

 

あとは

自分が決めるだけです。

 

「私は、変わる」と決めるだけです。

暴言を吐かれて

自信を奪われても我慢したまま生きるみじめな自分から

抜け出るか決めるだけです。

 

「変わりたいと思ってるんです」

と言っているうちは

人は絶対に変わりません。

 

私は何十年も教育の仕事をしています。

「変わりたいと思ってます」

「頑張ります」

と言っている人で

行動を起こした人を私は見たことがありません。

 

言ってることよりも

やっていることだけが事実です。

 

決めた人は

出てくる言葉が変わってきます。

 

書いてくる言葉も変わってくるんです。

行動も変わります。

 

 

行く場所も変わり

掴むものも違う

出会う人も違うんです。

 

悩んでいる人

変わりたいなあと思っている人

「変わりたいと思っている」と悩んでいる状態なんだなあ

ということが

見えてきます。

 

 

背筋を伸ばし

人の目をまっすぐ見る。

 

ここを押さえているだけで

話す言葉はすべて違ってきます。

 

人を惹きつけてやまないのは

こういう人の話し方なのです。

 

 

コミュニケーションの情報や

テクニックが溢れてきた時代こそ

面と向かった1対1の関係に強い人

際立って行きます。

 

 

さあ、春がやってきています。

「こうする」と決めた人から

どんどん変化していっています。

 

「こうする」と決めるからそこに焦点が当たります。

焦点を当てたことだけが

拡大していくんです。

いいことも、悪いことも。

良き話し相手を!

 

 

決め癖が勝手についていく母性型勉強会へどうぞ起こし下さいね。

次回母性型勉強会は2018年3月28日(水)です。

あなたの強みを引き出す「母性型勉強会」(香川高松会場)

日時:2018年3 月28 日(水曜日)午後6時30分~20時30分

場所:高松国際ホテル

会費:3,000円(食事代込み)

お部屋の関係上お座り頂けるお席の数のご準備がございます。

ご参加下さる方は必ず事前にお申し込みを頂けますようお願い致します。

お申込み後、キャンセルされる場合にはお食事のご用意の関係上、

必ず前日までにご連絡をお願い致します。

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この7つの法則は

必ず実行できるものばかりなので

ぜひお試しくださいね。

第1の法則  セルフイメージ

第2の法則 聴き方のすごい効果

第3の法則 第一印象で好感をもたれる方法

第4の法則 人から好かれる声の作り方

第5の法則 伝わる話の組み立て方

第6の法則 あがり症の克服

第7の法則 魔法の言葉 ほめる口癖

あなたが、弱みだと思っていることは

実は「強み」であることはとても多いのです。

あなたの中に眠る強みを引き出し

どんどん世界を広げていって下さいね。

話し方が変わるとあなたはこんな風に変わります。

1、説得力が増します。

2、人に好かれます。

3、笑顔が素敵ですねと言われます。

4、はっきりモノを言える人間になります。

5、断れる人間になります。

6、悩みを相談されやすい人になります。

7、話しかけられやすい雰囲気になります。

8、自信がつきます。

9、信頼してもらえるようになります。

10、自分を好きになり、心から人を好きになることができます。

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